對于大多數人來說，床的高度只是個人喜好的問題，無論是舒適還是美觀。一般來說，您的床應該處于舒適的高度，以便盡可能舒適和輕松地進出，而不會對您的關節和肌肉造成壓力。

根據經驗，比較好的身高應該反映您自己的身高，即高個子的人有更高的床，而矮個子的人有較低的床。如果您坐在床邊，雙腿伸出，您應該能夠將雙腳平放在地板上，膝蓋與臀部對齊。以這個姿勢站起來和坐下應該感覺很自然。如果您的膝蓋高于臀部，則您的床架可能太低 - 如果您的雙腳無法舒適地平放在地面上，則您的床可能太高。

成人的平均膝蓋高度在 40 厘米到 60 厘米之間 - 如果你更高，你可能想要更高的床架，如果你更矮，反之亦然。自己確定這個高度的一種方法是找一把舒適的椅子并測量您理想的坐姿，然后尋找此范圍內的床。如有疑問，請選擇此范圍頂部附近的床，因為高床比低床對關節的影響更小，如果需要，可以使用臺階。

如果您是一對身高相差的情侶，我們建議您在中間見面，找到一張適合你們倆的床。